Природний догляд за зором
Зміцнюйте очі через правильне харчування, спеціальні вправи та природні методи без агресивних препаратів
Переваги природного догляду
Відкрийте для себе силу природних методів підтримки здоров'я очей
Зміцнення зору
Природні вітаміни та мінерали допомагають зберегти гостроту зору та підтримати здоров'я сітківки
Без побічних ефектів
Натуральні методи безпечні для щоденного використання та не мають негативного впливу на організм
Швидкий результат
Регулярні вправи та правильне харчування швидко знижують втому очей та покращують самопочуття
Харчування для очей
Правильне харчування - основа здорового зору. Вітаміни А, С, Е та лютеїн захищають очі від шкідливих факторів та підтримують їх функції.
Свіжі овочі та ягоди
Морква, шпинат, чорниця та інші продукти багаті на антиоксиданти
Горіхи та насіння
Джерело вітаміну Е та здорових жирів для очей
Риб'ячий жир
Омега-3 жирні кислоти покращують кровообіг в очах
Наш метод trunvelak
Комплексний підхід до збереження та покращення зору природними методами
Спеціальні вправи для очей
Регулярні вправи на фокусування, релаксація очних м'язів та техніки зниження втоми від цифрових пристроїв.
Оцінка стану
Визначаємо індивідуальні потреби та особливості зору
Персональний план
Розробляємо індивідуальну програму вправ та харчування
Супровід
Надаємо підтримку та коригуємо програму за потребою
Профілактика та освіта
Навчитесь підтримувати здоровий зір у будь-якому віці через освітні матеріали та практичні поради.
Правильне освітлення
Організація робочого місця
Режим відпочинку
Правило 20-20-20
Захист від екранів
Зниження втоми від цифрових пристроїв
Освітні матеріали
Корисні поради та знання
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтесь, як природний догляд за зором змінив життя інших людей
"Після місяця виконання вправ та зміни харчування помітила значне покращення. Очі менше втомлюються від роботи за комп'ютером."
Олена М.
Програміст, 32 роки
"Натуральний підхід trunvelak допоміг мені позбутися постійної втоми очей. Рекомендую всім, хто багато працює з документами."
Андрій К.
Бухгалтер, 45 років
"Дякую за комплексний підхід! Освітні матеріали та персональні поради допомагають мені підтримувати здоров'я очей щодня."
Марія С.
Вчитель, 38 років
Розпочніть турботу про зір вже сьогодні
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для консультації та складання індивідуальної програми